قالك
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

أشهى الفاصوليا مع الأرز بأسهل الطرق

اذهب الى الأسفل

أشهى الفاصوليا مع الأرز بأسهل الطرق Empty أشهى الفاصوليا مع الأرز بأسهل الطرق

مُساهمة من طرف Admin الثلاثاء فبراير 18, 2014 4:45 pm

أشهى الفاصوليا مع الأرز بأسهل الطرق 140218080024830
المقادير
1 كوب فاصوليا حمراء
400 غرام من مكعبات اللحم
2 حبات بصل، مفروم فرماً ناعماً
2 اسنان ثوم، مهروس
2 ملاعق طعام زيت نباتي
3 بندورة مُقطّعة قطعاً صغيرة، أو 2 ملعقة
طعام من معجون البندورة
ملح وبهار حسب الرغبة
طريقة التحضير
- ننقع الفاصوليا بالماء لستّ ساعات على الأقل، ثم نغيّر الماء ونغلي الفاصوليا إلى أن تصبح نصف مطهوة.
- نقلي البصل بالزيت في الطنجرة إلى أن يُصبح شفاف اللون، ثم نُضيف اللحم ونقليه لثلاث دقائق.
- اختاروا اللحمة القليلة الدسم واحرصوا على إزالة كافة الدهون الظاهرة منها
- نُضيف الثوم والبندورة (أو معجون البندورة) والفاصوليا بعد تصفيتها من الماء.
- نرش الملح والبهار ونغمرها بالماء ثم ندعها لتغلي.
- نترك اليخنة تُطهى على نار هادئة.
- نُقدّمها مع الأرز بالشعيرية.

Admin
Admin

عدد المساهمات : 139
نقاط : 414
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 06/02/2014

https://galek.forumalgerie.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى